تاريخ النشر: 2019-07-01 | 10:43
تاريخ النشر: 2019-07-01 | 10:43
أمد/ هل سمعت من قبل عن الكرنب الكالى أو المجعد، وهو نوع من أنواع الكرنب له فوائد صحية عديدة، منها:-
1ـ غنى بفيتامين C المقوى للمناعة
وفيتامين (أ) الذى يحسن صحة العين والجلد والدماغ
وفيتامين (ب) الذى يمدك بالطاقة والمعادن
وأوميجا 3 الدهنية
2ـ يحسن صحة العظام
ـ مصدر رئيسى لفيتامين K
ـ يحمى العظام ويقلل خطر هشاشة العظام
ـ يساعد الدم على التجلط
3ـ يقلل الالتهابات
مصدر فعال لمضادات الأكسدة المسببة للشيخوخة المبكرة
4ـ يحمى القلب
يقلل من الكولسترول الضار ويحمى صحة القلب والأوعية الدموية
5ـ يقلل خطر السرطان
ـ يحتوى على مركبات طبيعية تساعد فى الوقاية من السرطان
ـ له القدرة على حماية الخلايا من تلف الحمض النووى
جميع الحقوق محفوظة لـ أمد للاعلام © 2007 - 2026
