تاريخ النشر: 2020-02-02 | 15:11
تاريخ النشر: 2020-02-02 | 15:11
يعد فيتامين ج من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وخاصة الجهاز المناعي لتعزيزه بشكل جيد وصحى، ويعمل كدافع قوى لمواجهة الإجهاد بصورة عامة.
وطبقًا لما قدمه موقع "boldsky" إليكم أهم الأعراض التي تنذرك بنقص فيتامين ج وهى:-
- نزيف اللثة
من الأعراض الشائعة لنقص فيتامين ج هي نزيف وأحمرار اللثة بصورة كبيرة، وذلك لضعف الأوعية الدموية الملتهبة في الأنسجة والذى يمكن أن يؤدى إلى سقوط الأسنان.
- كدمات الجلد
يتعرض الكثير من الأشخاص إلى الكدمات بصورة كبيرة وسريعة، والتي تنذر عن نقص فيتامين ج نتيجة انفجار الأوعية الدموية تحت الجلد.
- جلد الوزة
يؤدى انخفاض مستوى فيتامين ج في الجسم إلى ظهور جلد الوزة، الذى تعانى منه العديد من الفتيات، ويحدث أيضًا بسبب تراكم بروتين الكيراتين داخل المسام.
- زيادة الوزن
يؤدى نقص فيتامين ج إلى زيادة الوزن، وخاصة في منطقة البطن، وذلك لارتفاع مستوى الدهون بشكل كبير من الخلايا الدهنية، وانخفاض مستويات التوتر.
- تورم المفاصل
أظهرت بعض الدراسات أن نقص فيتامين ج يؤدى إلى تورم المفاصل، وذلك مع صعوبة المشي والحركة ويمكن في بعض الأحيان أن يحدث نزيف داخل المفاصل.
جميع الحقوق محفوظة لـ أمد للاعلام © 2007 - 2026
