طرق مختلفة للتعامل مع الزوج النرجسي

تعد الشخصية النرجسية من أصعب أنماط الشخصيات التي يتم التعامل معها، خاصة داخل الحياة الزوجية؛ فالعلاقة بين الزوجين تقتضي التسامح والمشاركة وفهم كل منهما لاحتياجات الطرف الآخر، وهذا بالطبع يتنافى مع صفات الزوج النرجسي.

صفات الشخصية النرجسية

- لا يتحمل مسئولية أخطائه بل يلقي بهذه الأخطاء على زوجته وكأنها المصدر الأساسي لأي خطأ.

- الغيرة المرضية والسيطرة على الزوجة ومحاولة التحكم في رغباتها كالغيرة من صديقاتها والمقربين لها مما يجعل الزوجة تشعر بالنفور.

- الشخص النرجسي لا يتعاطف مع الآخرين لأنه يعتقد أن التعاطف ضعف، وبالتالي فهو يكره مشاعر الضعف والانكسار.

- يبحث عن الأخطاء لانتقادها فهو دائم النقد لزوجته وأبنائه.

نصائح للتعامل مع الشخص النرجسي:-

أولاً: المدح بطريقة إيجابية

احرصي على مدح زوجك والثناء عليه بطريقة إيجابية، وعدم التركيز علي انتقاده بشكل مستمر حتى لا ينفر من التعامل معك؛ وبالتالي تفقدين أي وسيلة لإصلاحه.

ثانياً: شاركيه هواياته

شاركيه هواياته واهتماماته والتي تسمح بوجود مساحة من التفاهم والمشاركة بينكما، ولكن لا يعني ذلك تقديم الاهتمام المبالغ فيه والذي يرضي غروره بالكامل.

ثالثاً: ابتعدي عن التجاهل

الزوج النرجسي يستفزه التجاهل وينفر من النقد الدائم والتوجيه المباشر من قبل زوجته؛ وبالتالي فمن الضروري منحه الاهتمام المعتدل والتحدث معه بشكل إيجابي خالي من النقد والتوبيخ وإعطاء الأوامر المباشرة.

رابعاً: حاولي تغييره للأفضل

ومن صفات الشخص النرجسي حب الظهور ولفت الإنتباه، فحاولي تغيير زوجك التغيير الإيجابي من هذا المدخل؛ وذلك من خلال ذكر بعض الصفات الحسنة التي تؤثرك أو التي لفتت انتباه أقاربك لزوجك مثل: حسن الضيافة، الكرم، الشجاعة، فذكرك لهذه التفاصيل يعزز لديه الصفات الإيجابية بشكل غير مباشر.

خامساً: الاهتمام بذاتك

التعامل مع زوج نرجسي ليس بالأمر الهين؛ وبالتالي فيجب عليك الاهتمام بذاتك وتقديرها وعدم الوقوع في فخ إنعدام الثقة بالنفس ولوم الذات المستمر، فلا تستسلمي لهذه المشاعر السلبية وابقي قوية.