وضعت عنوان هذا المقال كي ألفت انتباهك، فهناك أشياء مهمة تحتاج منا الانتباه والتركيز مثل حياتنا الشخصية، ولكني فعلاً أريد منك أن تتعرف على مرحلة مهمة من مراحل حياتنا برؤية نفسية، إنها مرحلة تكامل الذات مقابل اليأس وهي المرحلة الثامنة والأخيرة، من مراحل النمو عند اريكسون والتي تبدأ في الستينيات حتى نهاية العمر ، ويشعر الشخص بهذه المرحلة بالتكامل وهو تقبل الفرد لدورة حياته باعتبارها هي الدورة المناسبة له واليأس تعبير عن أن الزمن الآن قصير لا يسمح بالبدء في حياة جديدة وتجريب طرق بديلة لتحقيق التكامل وقد يقابلها المسن بالتأثر، أو عدم الاكتراث على أنها مرحلة متأخرة من العمر. ويبدأ سن التقاعد ويصبح الصغار كبارا ويغادرون البيت. وفي نظرية أريكسون فإن الوصول إلى هذه المرحلة هو شيء جيد عندما يتم الاعتبار بكل ما حدث في مراحل النمو من دون القيام بالتذكر الدائم لكل ما حدث. وبالرغم من أن هذه المرحلة تمتاز بالفطنة والبصيرة ولكنها من أصعب المراحل. لذلك سأتحدث عن هذه المرحلة من خلال ذكر ثلاث نماذج قابلتهم شخصياً ووثقت ما تم من مقابلة معهم:
أولاً: أبو عدنان... بدأ طفولته بين أخوته وامه وابيه حتى أنهي حياته الجامعية وتزوج ولديه خمسة من الأبناء وكانت لديه ثقة بالنفس عالية رغم تجاوز عمره 67عاماً وكانت لديه مكانة اجتماعية متطورة لأنه كان يعمل معلماً حسب وصفه خلال فترة عمله وبقيت حتى بعد تقاعده عن العمل.
*سؤال - اليومُ المفضلُ لديك ؟؟
- جواب - يوم السبت (لأنه بداية اسبوع جديد وفيه أشعر بانطلاقة جديدة).
*سؤال - الأكلة ُ المفضلة ُ ؟؟
- جواب - سلطة الفواكه.
*سؤال - الشراب المفضل ؟؟
- جواب - الماء لأنهُ مفيدٌ وأكثرُ مشروبٍ يروي ومهم لجسم ِ الإنسان.
*سؤال - ما هي الحياة في مفاهيمِكَ ؟؟
- جواب - الإنسانُ بدورهِ هو الذي يجعلها حلوة ً أو مرَّة ً ، وأنا أفضلُ أن نأخذ َ الحياة َ بشكلها الجميل ونبتعدَ عن الأحزان ... فالتوجُّهُ عندي إيجابي دائمًا ، فالحياة ُ قصيرة ٌ ويجبُ علينا أن نستغلها على أجمل وأحسن وجهٍ.
*سؤال - كيف كانت بداية شبابك ؟
- جواب - كنت قوي البنية وعملت في شبابي قبل حوالي خمسين عاماً أشياء كثيرة ومنها صيد الأسماك وأنهيت دراستي الجامعية ومن ثم عملت موظف حكومي لسنوات طويلة وكان دخلي المادي جيداً مما شجعني على الزواج.
*سؤال - ماذا بالنسبةِ للزواج كيف كان بحياتك ؟
- جواب - من أجمل الأشياء التي كانت نقطة تحول لدي . الا أني اقترفت خطأ كبير وهو أني فكرت بالزواج بأخري من أجل المال ولما تزوجتها كانت صدمة أن هذا الأمر زاد العبء علي وحدثت مشاكل في ذلك الوقت حتى طلقتها وعشت حياتي مع زوجتي الأولي بسعادة وهناء.
* سؤال - ما رأيُكَ في حياتك الماضية ؟؟
- جواب - عبارة عن محطات كنت أتنقل فيها بكل ظروفها ومع مشاغل الحياة لم أنتبه أن العمر يمضى ولكن في كثير من الأوقات أجلس مع نفسي وأستشعر أن هناك لحظات وددت أني لم أفعلها وهناك لحظات سعيدة جدا بها وهي ثمرة ما أجده الآن.
*سؤال - ماهي السَّعادة ُ ؟؟
- جواب - السعادة ُ برأيي هيَ أن يكونَ الإنسانُ راضيًا عمَّا يقدِّمُهُ وخاصة خلال مرحلة حياته وما يصلهُ.. وإذا وُجدَت الصِّحَّة ُوالعافية ُالجيِّدة ُ فالسَّعادة ُ موجودة ٌ.
*سؤال - ما هو الأملُ ؟؟
- جواب - الأملُ من الأشياءِ التي أنا أتمَسَّكُ بها دائمًا ولا أحبُّ اليأسَ أبدًا.
* سؤال - ما رأيُكَ في الناس حولك ؟؟
- جواب - الناس منهم الحقودُ الذي دائمًا يسيرُ في الفشل ِ ، فكلُّ إنسان ٍ حقودٍ هو فاشلٌ من تلقاءِ نفسهِ . ومنهم المشجع الذي يحبك ، وأتمنى أن أبقي سعيداً كما مررت بحياتي منذ ولادتي.
*سؤال - هل تحبُّ القراءة َ والمطالعة َ وأيُّ الكتبِ أنتَ تقراُ ؟؟
- جواب - أحبُّ المطالعة َ وأقرأ جميعَ أنواع ِ الكتب والآن أسلي وقتي بالقراءة وخاصة الكتب دينية .
سؤال طموحاتكَ ومشاريعُكَ خلال الفترة القادمة ِ ؟؟
- جواب - طموحي أن أستمرَّ في واجبي اتجاه أبنائي وأحفادي وأن أواصلَ وأستمرَّ في تقديم ِ كلِّ ما يسعدُ الناسَ حولي ويفيدُهُم . ففيما تبقي من حياتي أحاولُ دائما أن أقدم ما بوسعي من أجل الآخرين لأدخِلُ البهجة َ والفرحة َ إلى قلوبِ الناس ِ . فمشاكلنا كثيرة ٌ فأنا أحبُّ أنَّ الناسَ تنسى لو قليلاً المشاكلَ اليوميَّة َوتسافر إلى عالم ِالفرح ِ والسَّعادةِ .
سؤال كلمة ٌ أخيرة ٌ تحبُّ أن تقولهَا في نهايةِ اللقاء ؟؟
- جواب - أوَّلا ً شكرًا لكَ على هذه المقابلة ، وشكرًا لكلِّ من سيقرأ هذا اللقاءَ ولكن نسال الله تعالى أن نبقى دائمًا عندَ حُسن ِ ظنِّ الجميع وخاصة انه لم يتبقى من عمري الا القليل.
ثانياً: أبو سالم... بدأ طفولته ولديه طموح أن يصل إلى هدف يحقق من خلاله ذاته فعاش بين أخوته وأمه وأبيه حتى أنهي حياته الجامعية وتزوج ولديه مجموعة من الأبناء وكانت لديه ثقة بالنفس عالية حتى ترقي وتطور مستواه الوظيفي إلى مدير وكانت لديه مكانة اجتماعية متطورة حسب وصفه خلال فترة عمله ولكن اختلفت الأمور بعد أن تقاعد عن العمل وتجاوز عمره 65عاماً وأصبح بالمنزل.
*سؤال - اليومُ المفضلُ لديك ؟؟
- جواب - يوم الجمعة ( لأن فيه أجتمع مع كل من أحب ).
*سؤال - الأكلة ُ المفضلة ُ ؟؟
- جواب - ورق دوالي.
*سؤال - الشراب المفضل ؟؟
- جواب - القهوة بصراحة لأنني أشع بالراحة عند شربها.
*سؤال - ما هي الحياة في مفاهيمِكَ ؟؟
- جواب - بكل صدق الحياة عبارة عن مصالح ونعيش فقط فيما بيننا والكل يبحث عن نفسه لذلك بعد هذا العمر أنتظر الموت لكي أرتاح إن بقي لنا راحة.
*سؤال - كيف كانت بداية شبابك ؟
- جواب - شبابي بدأ وكان لدي طموح عالي حتى حققت هدفي ولكن سرعان ما شعرت أن الايام تمر على عجالة وبصراحة أنا أتمنى أن أعود شاب مرة أخرى حتى أتراجع عن كثير من الأشياء التي أتمنى الآن أن تكون موجودة.
*سؤال - ماذا بالنسبةِ للزواج كيف كان بحياتك ؟
- جواب - الزواج كانت مرحلة صعبة في بداية حياتي لأني تزوجت وأنجبت طفلة ثم ماتت الزوجة وتزوجت بأخري حتى يستقر أمري ولكن كانت تربية الأبناء تربية صعبة لأن الانسان لم يكن متفرغ لها تماما بسبب انشغاله بالأمور الدنيوية التي لم تستحق ذلك بكل صراحة ولكن للأسف علمت ذلك في وقت متأخر.
* سؤال - ما رأيُكَ في حياتك الماضية ؟؟
- جواب - الفترة الماضية من حياتي كانت بمثابة دروس وكنت بحقل تجارب وتعلمت الكثير من الدروس لكن المشكلة لا يوجد إعادة لما مضى وما تبقى إلا القليل وسنرحل وبصراحة كانت لي مكانة اجتماعية قوية والكل يحترمني ويبحث عني لكن بعد التقاعد اختلفت الأمور وجدت أن الناس عبارة عن من يبحث عن مصلحته فالآن لا أجدهم لكن قبل تقاعدي كل يوم زيارات متنوعة.
*سؤال - ماهي السَّعادة ُ ؟؟
- جواب - السعادة تتمثل بقرب الناس عنك لكن للأسف كثير من الناس أصحاب مصالح ولم يتبقى لك الا ابنائك فمنهم من هو مشغول بالدنيا ومنهم من يتحجج بانشغالاته فكيف أشعر بالسعادة وأنا وحيد لا يوجد من يهتم بي.
*سؤال - ما هو الأملُ ؟؟
- جواب - الأملُ معدوم وأشعر باليأس صحيح حققت أهدافي ووصلت إلى مرحلة لا يرثى لها لكن ما الفائدة وأنا أشعر أنه لم يتبقى الا أيام وأفارق الحياة وكل من حولي مهتم بنفسه فقط.
* سؤال - ما رأيُكَ في الناس حولك ؟؟
- جواب - الناس شعرت بحقيقتهم بعد تقاعدي كنت موهوم بزياراتهم واهتمامهم، انت تعلم أني كنت مدير والجميع يأتي لزيارتي ولكن بعد التقاعد هذا الأمر أصبح معدوم فيجعلني أشعر بالندم وأنا أتذكر طيبة قلبي في التعامل مع الناس والآن لا أحد يتعرف عليك.
*سؤال - هل تحبُّ القراءة َ والمطالعة َ وأيُّ الكتبِ أنتَ تقراُ ؟؟
- جواب - ليس كثيراً ولكن أحب أن أقرأ القرآن لكي أتحصل على الأجر والحسنات .
سؤال طموحاتكَ ومشاريعُكَ خلال الفترة القادمة ؟؟
- جواب - طموحي سبحان الله أضحكتني لم يتبقى طموح إلا أن نلقى الله عز وجل فلو عندي كل شيء ماذا أفعل والحياة بدأت بالتلاشي وبأي لحظة أنتظر ملك الموت.
سؤال كلمة ٌ أخيرة ٌ تحبُّ أن تقولهَا في نهايةِ اللقاء ؟؟
- جواب - أوَّلا ً شكرًا لكَ على هذه المقابلة ، وأتمنى أن يكون هناك توعية للأبناء والناس بأن يهتموا بمن هم مثلنا لأن كبار السن بحاجة إلى رعاية بكل النواحي وخاصة الرعاية العاطفية التي تتمثل بالاهتمام وجزاك الله خيرا.
ثالثاً: أبو رامي ... منذ طفولته وهو يعمل لمساعدة اسرته في الظروف الاقتصادية الصعبة فنشأة بين أخوته وأمه وأبيه حتى أنهي حياته بدراسة الثانوية ثم الدبلوم وتزوج ولديه تسعة من الأبناء وعمل منذ 133 عام في مطعم وبنفس الوقت كان يدرس وكانت لديه متاعب بالحياة ثم اجتهد وعمل سائق في اكثر من مجال وآخر مرحلة سائق موظف حكومي لمدة 10 سنوات وشعرت بها بالراحة لوجود الاستقرار وكانت لديه مكانة اجتماعية متطورة حسب وصفه خلال فترة عمله ولكن اختلفت الأمور بعد أن تقاعد عن العمل وتجاوز عمره 66عاماً وأصبح بالمنزل وشعر بالوحدة.
*سؤال - اليومُ المفضلُ لديك ؟؟
- جواب - يوم الجمعة ( لان فيها العبادة ولقاء الناس بصلاة الجمعة).
*سؤال - الأكلة ُ المفضلة ُ ؟؟
- جواب - الملوخية.
*سؤال - الشراب المفضل ؟؟
- جواب - عصير طازج وخاصة البرتقال.
*سؤال - ما هي الحياة في مفاهيمِكَ ؟؟
- جواب - الحياة صعبة خاصة بعد فقدي للعمل لأنه كان بمثابة الشريان للحياة عندي وعدم قدرتي على تلبية احتياجاتي الأساسية وضعفي وذلك بسبب الصحة واحتياجي الى التعامل مع الناس .
*سؤال - كيف كانت بداية شبابك ؟
- جواب - أفضل مرحلة لأنه كنت فيها مرتاح جداً وأعمل كل ما أريد وكنت مرتاح نفسياً وكنت مستعد ولدى طموح عالي ولم أتوقع أن أعمل سائق بحياتي لكن ظروف الحياة صعبة جعلتي أبحث عن أي متنفس لكي أعيش بكرامة. ولكن اكثر أمر أتعبني بمرحلة الشباب حيث كان عمري ثلاثين وتعرفت على صديق لمدة 13 سنة ونحن نعمل كأخوة فقمت بنصيحته للدراسة وحصلنا على الشهادة وجاءت لنا فرصة للعمل بالخارج وأعطيته كل ما يلزم للتسجل ولكن تفاجأت أنه تعاقد للعمل وحده دون أخباري بذلك وكانت بالنسبة لي صدمة كبيرة في وخاصة في مراحل حياتي الأولى لأني فقدت الثقة بشخص عزيز وزاد الأمر سوء أنه لم يتواصل معي ولم يتعرف علي فشعرت بالذنب حينما قابلته بعد عشرين سنة من عودته وهذا ما جعلني أفقد الثقة بالأخرين.
*سؤال - ماذا بالنسبةِ للزواج كيف كان بحياتك ؟
- جواب - نعمة من ربنا وكانت مرحلة كنت فيها مرتاح كثير لأنه زوجتي خففت عني كثير من الآلام والمتاعب ولم يخلوا بيت من المشاكل لكن كنا دائماً نوجد لها حلول .
* سؤال - ما رأيُكَ في حياتك الماضية ؟؟
- جواب - أريد أن ترجع أيام زمان لأن فيها الحياة والأمل لأنه بصراحة أسوء حياة لما تقاعدت كرهت الدنيا والحياة وشعرت أنه لا قيمة لي.
*سؤال - ماهي السَّعادة ُ ؟؟
- جواب - لا يوجد لها مضمون عندي بصراحة انتهت منذ زمن وخاصة لفقدي الثقة بكثير من الناس وزاد هذا الأمر عندما انتهيت من التقاعد قبل ثلاث سنوات .
*سؤال - ما هو الأملُ ؟؟
- جواب - الأملُ عند الله أن تتصلح أمورى وأدخل الجنة.
* سؤال - ما رأيُكَ في الناس حولك ؟؟
- جواب - بصراحة الناس وضعهم صعب لأنهم يختلفوا في كل شيء وخاصة بالتعامل وفى أشياء لا تعجبني كثير بنصحهم عن حجات مهمة وتجارب جميلة لكن لا يستمعون وأصعب شيء في الناس الذين هم حولي لا يحتاجونني فالكل أشعر أنه تخلى عني.
*سؤال - هل تحبُّ القراءة َ والمطالعة َ وأيُّ الكتبِ أنتَ تقراُ ؟؟
- جواب - أحبُّ المطالعة َ وأقرأ جميعَ أنواع ِ الكتب وخاصة مراجعات الزمن الماضي.
سؤال طموحاتكَ ومشاريعُكَ خلال الفترة القادمة ِ ؟؟
- جواب - لا يوجد قدرة بعد هذا العمر على اغتنام أي فرص، والخوف دائما حولي من الأمراض التي أراها تحيط بي، ولكن أرى أن اولادي قمت بمساعدتهم بالزواج وذهبت إلى حج بيت الله الحرام والحمد لله والآن على صلاتي وعبادتي والآن ما أنتظره هو ملك الموت وهذا ما أتمناه من هذه الدنيا وربنا يعين أولادي الاثنين الغير متزوجين.
سؤال كلمة ٌ أخيرة ٌ تحبُّ أن تقولهَا في نهايةِ اللقاء ؟؟
- جواب - أوَّلا ً شكرًا لكَ على هذه المقابلة ، وأقدم نصيحة هي استغلال الأوقات وطرد التشاؤم على قدر المستطاع لأني أشعر به دائماً وهو ما أمر به الآن وبالنسبة للآباء والأمهات الأصل حماية أبنائهم وتامين مستقبل لهم في الدنيا والآخرة.
لذلك نجد من خلال ما ذكرت من قصص واقعية قابلتها شخصياً أن مرحلة الشيخوخة تتطلب الاهتمام والرعاية، لأنها مرحلة ليست بالسهلة في حياة المسنين ويحتاجون فيها للعناية والاهتمام ونجد أن عمر الإنسان عبارة عن قطار يمر من خلاله في مراحل عمرية مختلفة إلى حين وصوله لمرحلة الشيخوخة وهي 65 سنة فما فوق ، وإن المسنّ يشعر بالتكامل والإشباع والاستقرار النفسي الداخلي بسبب انجازاته الجميلة خلال السنوات الماضية والتي هو راض عنها في هذه المرحلة العمرية أو يشعر باليأس والقنوط بسبب أنه نظر للخلف وتأمل شريط حياته وانجازاته الماضية فلم يجد شيئاً جيداً بالنسبة له هنا سيحبط .
ونجد أن المسنين ينقسمون على قسمين سعيد ومرتاح نفسياً، أو محبط ومتعب نفسياً، وأهم سماتهم حبهم وتركيزهم موجه للآخرين وخاصة “المقربين منهم” كشريك حياته، أو الأبناء والأحفاد، والأخوة، و يحملون هم الآخرين وخاصة المقربين منهم ويفكرون بهم باستمرار وقد يكون ذلك بشكل مبالغ فيه وهذا بسبب أن المسنّ يكون قد خرج من نفسه وحبه لذاته إلى العطاء غير المحدود للغير، كما أنهم يميلون للمثالية في أفكارهم ويحاولون تطبيقها في سلوكيات الأبناء والأحفاد، لذلك تجدهم يكثرون النقد واللوم مع المقربين وهذا ما يسبب الفجوة في العلاقة بين الطرفين، أيضاً قد يجد نفسه أحيانا مختلفا عن المجتمع أو المقربين لذلك قد تجده يفضل الانعزال ليمارس هواياته الخاصة والتي قد تبدو غريبة للغير ولكنه هو نفسياً مستمتع بها بالكامل.
وختاماً لاحظت من خلال ما تم ذكره من توضيح لهذه المرحلة وما تم سرده من القصص الواقعية لبعض من عايشها أنهم بحاجة إلى الآتي:
• الحوار الجيد: يحب المسنّ أن يتحدث عن بطولاته ومغامراته وتجاربه الماضية هذا يجعله يشعر بالإنجاز والسعادة الداخلية خاصة إذا كان المستمع يشجعه على ذلك ويعظم من شأن الدروس الايجابية المستفادة من كل تجربة مرة بها المسنّ.
• التعزيز الايجابي: وذلك من خلال مدحه باستمرار فالمدح مدخل كبير جدا لقلب المسنّ ويعمل على دعم نفسيته وزيادة إبداعاته في هذه المرحلة وتنوع عطائه، فامدحه في (لبسه، شكله، أناقته، انجازاته الماضية، حسن تربيته لأبنائه تفوق أبنائه، بيته، تنسيقه لحديقة المنزل، عقله وتفكيره، سيارته).
• الاهتمام: يحب المسنّ أن يقوم الآخرين وخاصة المقربين له بالسؤال عنه وأن يبحثوا عنه ليجلسوا معه ويهتموا بهم ويتواجدوا معهم.
وهنا لا بد من الأبناء إلى ضرورة التفرغ والذهاب إلى غرفهم أحيانا للسؤال عن آبائهم أو أمهاتهم المسنين لما له من أثر نفسي كبير وأن تستشعروا ماذا كانوا يصنعوا لكم عندما كنتم أطفالاً صغاراً فلا تبخلوا عليهما وردوا الجميل لهما.
• تنفيذ الأوامر: في هذه المرحلة يعتقد المسن أنه أكثر فهماً من أبنائه وأكثر خبرة لذلك تراه يصر على رأيه ويرغب بأن تكون كلمته مسموعة بين أفراد عائلته، وفي الجهة المقابلة ينظر الأبناء للمسنّ أنه قديم أو يعيش في زمن حجري وأن كلامه غير مناسب للواقع الحالي وأنه متحكم ويسعى لتقييدنا و لعلاج هذه الفجوة علينا أن نطبق بعض قرارات المسنّ ليشعر بالارتياح فإن كانت منطقية احتراما له وتقديرا لقدسيته كأب أو أم.
• النقاش البناء: ، في بعض المواقف علينا أن نناقشهم بعقلانية وحنية وهدوء ونستخدم العقل والمنطق إلى أن نقنعهم برأينا نحن كأبناء أو مقربين لهم، وإذا بقي المسنّ مصراً على رأيه نعتذر لهم بلباقة تامة بدون أن نجرحهم.
جميع الحقوق محفوظة لـ أمد للاعلام © 2007 - 2026
