10 إصابات تهدد أصحاب رقص الباليه

رقصه الباليه من أنواع الفنون الراقية التي يفضلها الكثيرون، ولكن قد يسبب ذلك مشاكل صحية وإلحاق الضرر بالقدم والكاحل للراقصين،  يسبب رقص الباليه ألمًا في القدم أو إصابة أو في بعض الحالات قد يؤدي إلى تلف القدم للراقصات وذلك نتيجة للتقنية المتبعة في هذه الرقصة والأحذية المخصصة لها.

فراقصات الباليه معرضات دائما للإصابة بألم القدم والكاحل والإصابات الطويلة الأمد  إذا لم يتم علاجها، وفقا لما ذكره موقع" healthline".

تقوم راقصات البالية بإتباع تقنيه معينه للرقص بطريقة صحيحة حيث تمتد أقدام راقص الباليه بالكامل وتدعم جميع وزن الجسم أثناء الحركة، هذه التقنية الكلاسيكية قد تكون أكثر أشكال الرقص للقدمين خطورة هذا بسبب صعوبة المهارة وتأثيرها على القدمين والجسم.

راقصات الباليه الكلاسيكية يرتدين أيضا أحذية مخصصه لتلك الرقصة، تصنع أطراف هذه الأحذية من طبقات من القماش معبأة بكثافة ، إلى جانب الورق المقوى وهذا يجعل الأحذية قوية بما يكفي لدعم وزن جسم الراقصة.

الأجزاء الأخرى من الحذاء مصنوعة من الساتان والجلود والقطن، كل زوج من أحذية البالية هو مناسب للقدمين الراقصة، قد يضع الراقصون صوف الخروف أو أي مادة ناعمة أخرى في الحذاء وشريط حول أقدامهم أيضًا هذا قد يساعد في جعل الراقصة تشعر براحة أكبر أثناء الرقص.

بالنسبة لمعظم الفتيات  يبدأن فى استخدام  أحذية مدببة عادة ما بين سن 11 و 13 عامًا حتى تبدأ عظام القدم في التصلب ما بين 8 و 14 عامًا ، لذلك لا يبدأ عمل أحذية الباليه الأكثر تقنيه"البوانت"   بعد أن تتعصب القدمين أو تصلب.

اما راقصين الباليه من الذكور عادة لا يرتدون أحذية الباليه "البوانت" لآنهم يأدون المزيد من الرفع والقفز يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى مشاكل في القدم مثل التهاب الأوتار والتواء الكاحل.

تشمل إصابات رقص الباليه  الشائعة في القدمين:

بثور : هذه شائعة عند الرقص واستخدام أحذية البوانت ونتيجة للحركة والاحتكاك بين أصابع القدم.

الظافر الغائر:  إصابة رقص شائعة أخرى ، يحدث هذا عندما تنمو زاوية أو حافة الظفر في الجلد المحيط.

التواء الكاحلين: الالتواء في الكاحل شائع في الراقصات نتيجة الإرهاق لجانب الكاحل لعدة ساعات في اليوم.

الأورام.:تتشكل هذه نتيجة للضغط على  أصابع القدم خاصة مفصل إصبع القدم الكبير.

كسور الإجهاد: هذه التشققات الصغيرة في العظام ناتجة عن الإفراط في الاستخدام ، وتزداد عند  القفز أو الدوران.

كعب الراقصة: المعروف أيضًا باسم متلازمة الاصطدام الخلفي ، وتسمى هذه الإصابة أحيانًا "الكاحل الراقص" لأنها تؤثر على الجزء الخلفي من الكاحل.

ورم مورتون العصبى: هذا العصب المقروص يسبب الألم بين أصابع القدم وكرة القدم.

التهاب اللفافة الأخمصية: هذا هو التهاب الأنسجة الذي يمتد من الكعب إلى أصابع القدم.

التهاب المشط:  هذا الالتهاب المؤلم بسبب الإفراط في الاستخدام.

التهاب وتر أخيل: يمكن أن تحدث هذه الإصابة نتيجةً لفرط استخدام وتر العرقوب ، ولكن في الحالات الخطيرة يمكن أن يتطلب ذلك إجراء عملية جراحية.