4 أسباب وراء آلام القولون

يعانى الكثير من الأشخاص من آلام بالبطن والتي لها عدة أسباب سواء بالمعدة أو القولون أو غيرها من الآلام التي تصيب المرارة أو الكبد أو الكلى، وهنا نتناول آلام القولون التي يمكن أن تأتى بسبب التوتر والغضب الذى يلاحق الشخص أثناء يومه ويسبب تقلب وآلام بالقولون تؤلم المصاب به كثيرا، ووفقا لموقع "health line" الطبي فإن الإصابة بالقولون لها عدد من الأسباب منها بعض السلوكيات الخاطئة، ومن أبرز أعراض الإصابة بالتهاب القولون الشعور بالضيق الشديد وعدم القدرة على التنفس بصورة طبيعية ، وارتفاع درجات الحرارة، والتهابات المعدة الشديدة.

وأبرز أسباب الإصابة بالقولون هي:-

1 التعرض للضغط والتوتر النفسي أثناء الحياة اليومية.

2- تناول الأطعمة الحارة التي تحتوى على الشطة والتوابل .

3- تناول الأدوية الخاصة بالأمراض المزمنة والتي تؤثر بصورة مباشرة على القولون .  

4- الإسراف في تناول الأكلات السريعة غير الصحية والتي تحمل الكثير من الدهون الضارة.

وأوضح التقرير أن أبرز علاجات القولون هي الابتعاد عن الأطعمة التي تثير القولون آلامه وتؤدى إلى انتفاخات شديدة به ، ومنها القرنبيط، والكرات والبصل والكرنب والفاصوليا وما يشملها من بقوليات تصبح ثقيلة في تناولها على القولون.

كما نصح بالتوقف عن الأطعمة الحارة مثل تناول الشطة أو التوابل الكثيرة في الطعام، بالإضافة إلى تجنب تناول منتجات الألبان التي تثير التهاب القولون خلال فترات المعاناة من آلام القولون، والابتعاد عن تناول الأكلات السريعة التي تحتوى المزيد من الدهون الثقيلة على القولون واللجوء دائما للأكلات الصحية التي تلطف المعدة والقولون معا.