تاريخ النشر: 2020-07-05 | 16:35
تاريخ النشر: 2020-07-05 | 16:35
قدّمت الدكتورة أحلام إسماعيل استشاري الأمراض الجلدية بالمستشفيات والمعاهد التعليمية، العديد من النصائح اليومي لأصحاب البشرة الدهنية ومصابي حب الشباب .
ونصحت الدكتورة أحلام بضرورة اتباع روتين يومي يبدأ باستخدام غسول خاص للبشرة الدهنية وحب الشباب مرتين يوميًا .
كما قدمت عدة نصائح أخرى وهي :-
- عمل سكراب ووصفات طبيعية للبشرة لتنظيف المسام التي تسبب تكون البثور والحبوب
- الأشخاص الذين يعانون من الحبوب ، لابد من ارتداء ملابس قطنية بشكل مستمر لمنع التهاب الحبوب
- ممارسة الرياضة باستمرار مع ضرورة غسل الوجه من العرق
- استخدام كريم واقي الشمس بشكل مستمر عند الخروج في أشعة الشمس
- الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والإكثار من تناول الخضروات والفواكه
- شرب المزيد من الماء وتقليل استهلاك المشروبات الغازية .
جميع الحقوق محفوظة لـ أمد للاعلام © 2007 - 2026
